Jurnal angel20
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal angel20, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; in sfarsit 59 de kilograme credeam ca nu mai ajung la greutatea asta stiu cai destul de usor sa pierzi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 feb 2012, 16:02:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
in sfarsit 59 de kilograme credeam ca nu mai ajung la greutatea asta stiu cai destul de usor sa pierzi kilograme in prima etapa sii sper sa ajung odata la 55
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 15:42:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
nu mai am scris de atatea zile si am si motive sunt foarte suparata pe mine am reusit sa slabesc 3 kilograme si leam pus la loc la fel de rapid de ce?Pentru ca nu pot sa rezist tentatilor si ma deranjeaza ca oameni de langa mine savureaza cu atata placere mancarea pe care eu trebuie sa mio refuz dar mam convins de maine incerc din dar oare a cata oara zic asta nu stiu daca voi rezista fara dulciuri e ingrozitor cand in casa e plin de ele deschid frigiderul dulciuri toate dulapiorele pline de dulciuri dar cum sa fie in alt mod daca am o surioara mica daca aveti idei dati-mi si mie una mica
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2012, 11:35:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Dukan croaziera
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
Citat:
Anterior postat de angel20
nu mai am scris de atatea zile si am si motive sunt foarte suparata pe mine am reusit sa slabesc 3 kilograme si leam pus la loc la fel de rapid de ce?Pentru ca nu pot sa rezist tentatilor si ma deranjeaza ca oameni de langa mine savureaza cu atata placere mancarea pe care eu trebuie sa mio refuz dar mam convins de maine incerc din dar oare a cata oara zic asta nu stiu daca voi rezista fara dulciuri e ingrozitor cand in casa e plin de ele deschid frigiderul dulciuri toate dulapiorele pline de dulciuri dar cum sa fie in alt mod daca am o surioara mica daca aveti idei dati-mi si mie una mica
|
Mai, sa stii ca si eu rezist greu in fata dulciurilor. Si bucataria mea e plina de dulciuri, sotul meu e un mare pofticios. Eu am inceput dieta abia ieri, sper sa am vointa si sa rezist pana ating targetul  Stii ce am facut? Mi-am pus pe frigider si pe dulapul cu "tentatii" cate o poza cu mine pe la 52 kg. Numai ieri, stii de cate ori m-a ajutat? Azi cred ca plusez si pun si una cu mine acum, asa, ca sa ma motiveze si mai tare!
Te pup, multa bafta si... multa vointa!
|
22 feb 2012, 18:20:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
ce ideie buna eu mam cantarit azi aveam 60 deci pe drumul cel bun
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 feb 2012, 23:42:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
azi ma simt increzatoare nu stiu de cand atata ambitie pe mine dar sper sa ma tina .Iubitul meu a adus o tava plina de prajituri dar am rezistat nu am gustat nici macar una chiar daca erau prajiturile mele favorite si mai aveau si un miros dar a fost bine sper sa ma tina mult
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 feb 2012, 11:13:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Dukan croaziera
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
Bravo!!! Felicitari pentru asa vointa! Tot asa!
Citat:
Anterior postat de angel20
azi ma simt increzatoare nu stiu de cand atata ambitie pe mine dar sper sa ma tina .Iubitul meu a adus o tava plina de prajituri dar am rezistat nu am gustat nici macar una chiar daca erau prajiturile mele favorite si mai aveau si un miros dar a fost bine sper sa ma tina mult
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
