Subiect: Jurnal M (Prapadeala)
View Single Post
  #421 (permalink)  
Vechi 15 feb 2012, 15:56:34
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)
Inca o zi in care tentatia de a ceda e mare... ma tin tare pe pozitii, dar nu imi vine sa ma mai tin de nimic....MOTIVATIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE unde esti? Hai si pe la mine

As vrea sa scad sub 55, dar nu reusesc sa fiu cuminte...stiu ca daca as fi cuminte pana luni as vedea si eu macar un 54.8....

Initial la G2 vroiam sa mananc 3 patretele de cioco, pana la urma am mancat o banana ca imi era pofta rau. Stiu ca nu sunt recomandate fructele dupa amiaza, dar imi era pofta si am cedat
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]