Subiect: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
View Single Post
  #422 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 19:12:29
Iness's Avatar
Iness Iness este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2011
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Mihaela Bilic
Date: 170cm, 67.5kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
Anterior postat de mkarina Vezi mesajul
cu siguranta, daca ne sustinem putem reusi. avem nevoie doar de vointa, si sunt sigura ca ea exista undeva acolo inauntrul nostru, totul tine de autocontrol..putem invata sa ne abtinem in fata acestor excese, sa redescoperim placerea de a manca, nu de a ne indopa...
Și tu ai aceeași problemă? ...
Ticker slabit pentru Iness
Iness, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1186 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 412 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat