07 sep 2019, 20:48:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.883 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Sună tare bine, Niculici!  Mulțumim!
Am fost ieri la sală cu colega mea, are dotări serioase sala la care merge ea, îmi place că benzile de alergat au ecrane tv incorporate, unde merg eu mă cam plictisesc pe bandă cele 40 min pe care le fac, e o sală modestă că dotări. Oricum, abonamentul îmi expiră pe 11, sper să îmi fac abonament la sala mai dotată. Nu e diferență mare de preț , distanța până la ea e aceeași. Am remarcat ieri un domn care se antrena intens, colega mea mi-a spus că dânsul a slăbit 70de kg. |
eu profit la banda si ma uit la ceva seriale, de fapt de asta merg la banda, sa am timp sa ma uit  , pe telefon, cu casti...
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|