Buna seara fetelor!
Eu i-am mai trimis un e-mail profesoarei de licenta ,daca nu-mi raspunde oricum ma voi duce la biroul ei ...trebuie neaparat sa incep treaba ...ca nu mai tine
Am venit sa marturisesc ca am mancat un mar
simteam nevoia sa mananc ...parca mi-a mai dat forta ...oricum nu am mancat cina decat 2-3 linguri ...o sa pap maine ce mi-a ramas
...nu cred ca am depasit 1000 kcal
Adella, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1661 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]