Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #43 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 17:39:56
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de bellajane Vezi mesajul
Hello fetele
Bine v am gasit in noua casuta! Este tare bine, curatica ca vine Pastele
Voi ce ati mai facut?
Sa stiti ca mi a fost tare dor de voi , am avut cateva zile lipsa, dar am revenit pe baricade, acum am aterizat si eu de la servici ast sa vina iubi sa papam si apoi la barfa cu voi

Ps: Slbuto multumesc pt primul mesaj din jurnal :*
Vaaaaiiiii,eu nici nu am vazut mesajulShame on me!Multumesc si eu,Slabutelule!Esti o scumpa!!!

Buna,Ioana! Ce papati bun astaseara?

Eu am avut o zi tare ocupata si cu activitati diverse: am stat numai pe scaun la serviciuPlace?
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]