Subiect: "Slabute" si la 50 de ani ;)
View Single Post
  #43 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 21:06:47
bujor emilia's Avatar
bujor emilia bujor emilia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: slatina, Romania
Date: 160cm, 96kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" si la 50 de ani ;)
Nuntile, pentru ca sunt 2,sunt una pe 3 iulie iar cealalta pe 15 august. Tot in iulie am de sustinut examenul de licenta si sper sa nu fie odata cu nunta.
Dieta a constat in alimente fara grasimi,paine neagra si mai putina,fara dulciuri, fara paste,cu fructe si ceai verde, iaurt dietetic,cereale integrale.
Ticker slabit pentru bujor emilia
bujor emilia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 753 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat