Subiect: Zumba
View Single Post
  #43 (permalink)  
Vechi 15 feb 2010, 09:43:44
morticia32's Avatar
morticia32 morticia32 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Zumba

buna dimineata

tocmai ma uitam la razvan&dani, si am vazut o doamna care este antrenoare de zumba undeva in bucruesti. nu conteaza unde, deoarece este mult prea departe de casa mea. cert este ca am googalit, ca orice om modern ( ). si fetelor am dat peste voi.in primul rand va multumesc ca sunteti aici, deja am incercat programul de 11 minute, a scos 3 % tutun din mine, si chinezescul de aseara

sper sa pot descarca pe rand toate programele puse de alexa.stan. am dat deja download, dar merge extraordfinar de greu. mi-ar placea sa te adaug in lista de yahoo. sunt sigura ca acolo ar merge mai repede.
morticia32, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat