[moni30]

Anterior postat de Danutzza

11.06
azi m-am vitaminizat cu succes
am mancat fructe si doi morcovi cam din doua in doua ore:nectarine,caise,pepene rosu,un mar verde,o banana si un suc natural deportocale (cam 300g)
am mai baut o cafea de dimineata si una pe la amiaz

sport :55' asta Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout - YouTube
mi s-a parut cam peste puterile mele ,dar l-am facut pana la sfarsit

e greu asta...mai mult de 30 n-am reusit, bv, l-ai facut tot