View Single Post
  #4311 (permalink)  
Vechi 25 oct 2019, 08:32:28
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Aseară am adăugat nişte fasole verde cu puţină telemea.
Cântar azi: 77.9. Lupt pt un 77 curat la 1 noiembrie.
Meniu
o felie integrală cu unt şi gem, una cu telemea, o roşie, cafea
două mere
varză călită cu bacon, un baton cereale fără zahăr
300 ml lapte bătut
diseară sper un ardei umplut cu carne sau o porţie ciorbă cu de toate.
O zi frumoasă tuturor!
lupta Lidi bravooo hai ca poti mai e putin si reusesti ....si ne iese te tin de mana sa ajungem la o cifra rotunda amandoua ca de luna viitoare sa acceleram spre inca 1 kg minus ..
astazi m-ai inspirat cu varza calita si voi lua cu mamaliga de la o cantina, recunosc ca nu am fost prea mare bucatareasa sapt asta, dar in weeknd nu mai merg la nici o nunta si voi gati sa am pe saptamana viitoare meniuri ok....
weekend frumos si odihnitor
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (25 oct 2019), Michelina (28 oct 2019)