Habar nu am cum a iesit puiul
dar dupa miros ..bine
Eu nu am mai mancat cicoare asa ca nu stiu ce gust are
Eu mi-am facut si ultima grefa suc ..am pus si apa mai multa ..nuca ,stafide si scrotisoara ..aaa si o linguritza de miere
si astept cumintica sa ajunga al meu
Adella, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1661 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]