View Single Post
  #434 (permalink)  
Vechi 25 sep 2012, 20:42:01
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

[QUOTE=david;1138076]
Lacra ,pacat oi face caci am si eu copii ,dar mie mama nu mi-a dat niciodata un sfat in avantajul meu ,sunt multe de spus tot timpul am fost data la o parte.Stiu ,gresesc ,dar numai eu stiu caci atunci cand imi era mai greu ,ma afunda si mai tare in prapastie ,stiu eu ce vorbesc si asta e din copilarie.Caut spatiu pentru un magazin (nu salon ,poate mai tarziu)vrem sa cumparam si masina
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat