Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; tu ce faci?
iti cauti spatiu pt salon sau am inteles gresit
ar tb s-o suni pe mama ...a mea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 sep 2012, 19:30:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
tu ce faci?
iti cauti spatiu pt salonsau am inteles gresit
ar tb s-o suni pe mama ...a mea a murit cand aveam 15 ani si n-am stiut sa pretuiesc sfaturile ei si din pacate nici pe ea
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
25 sep 2012, 19:50:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
25 sep 2012, 20:38:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Lacra ,pacat oi face caci am si eu copii ,dar mie mama nu mi-a dat niciodata un sfat in avantajul meu ,sunt multe de spus tot timpul am fost data la o parte.Stiu ,gresesc ,dar numai eu stiu caci atunci cand imi era mai greu ,ma afunda si mai tare in prapastie ,stiu eu ce vorbesc si asta e din copilarie
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:42:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[QUOTE=david;1138076]
Lacra ,pacat oi face caci am si eu copii ,dar mie mama nu mi-a dat niciodata un sfat in avantajul meu ,sunt multe de spus tot timpul am fost data la o parte.Stiu ,gresesc ,dar numai eu stiu caci atunci cand imi era mai greu ,ma afunda si mai tare in prapastie ,stiu eu ce vorbesc si asta e din copilarie.Caut spatiu pentru un magazin (nu salon ,poate mai tarziu)vrem sa cumparam si masina
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:50:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele am iesit ,merg sa ma culc daca oi putea,nu prea am somn
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:51:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,fetele,am luat-o cam pe aratura,de cand am foat la munte..azi am mancat popcorncred ca sunt cam 3 ani de cand nu am mancatOf..tre sa ma apuc serios de treaba,ca altfel risc sa distrug ce am facut in apropae un an de zile de sacrificii
Nu stiu cat m-am distrat,dar m-am relaxat,ca asa de stresata am fost..vad ca tu esti calma cand ai de-a face cu autoritatile..eu una ma consum ca lumanarea
Ms pt comentariul la poza
La Lepsa cred ca nu e asa fain iarna..acolo atractia principala e raul si padurea..vara sau toamna e fain,daca ai timp bun.cazarea la pensiune a fost cam nasoala,conditii naspa,in sensul ca pe la 11 asa iti opreau cablul..si apa la wc noaptea nu functionaNe-am mutat la unicul hotel de acolo si a fost fain pe urma
Oh,imi pare rau..Te inteleg,ierti dar nu uiti
Ce face baiatul,pana la urma ai rezolvat cu gradi sau il tii acasa
Citat:
Anterior postat de david
Fetele sa va marturisesc ceva,eu sunt cu psihicul la pamant ,m-am saturat de stat acasa aceleasi treburi tot timpul si apoi si cearta cu mama ,de atunci nu m-a sunat deloc dar nici eu no sun caci ceea ce mi-a facut ma doare tare ,ma simt atat de singura fetele .De cateva zile ma simt foarte balonata la burta si ma doare ,abia saptamana viitoare am programare la medic .Cand au inceput copiii scoala noaptea de luni spre marti m-am trezit cu o durere de stomac groaznica si nu puteam respira ,am zis ca mor fetele,noroc ca era sotul acasa de m-a dus la spital ca altfel nu stiu ce faceam,analize pe loc dar nu mi-au gasit nimic mi-au dat drumul acasa dimineata ,mi-am mai revenit si am mers la camin sa rezolv problema.Fetele nu v-am spus nimic deoarece nu am vrut sa va necajesc,incerc sa fiu puternica si toata lumea ma vede asa ,dar de fapt sunt foarte sensibila ,incerc sa ma adun caci daca eu ma inbolnavesc e greu.Gata m-am descarcat acum sunt mai bine,nu ma bagati in seama ca imi revin eu
|
Am citit din urma,mi se pare tare urat sa-ti zica ceva si pe urma sa se suceasca asa,cand tu ti-ai facut atatea sperante si planuri..asa relatii am avut eu cu tatal meu,cu mama ma inteleg excelent,o adorO s atreci si de asta,ca esti o femeie puternica
Merita sa le faci scandal,la cate cozi stai si cate hartoage iti cer..nu mai vreau sa aud de asa cevaca ma crizez iar
Mie mi-au zis cand aveam 14 ani ca am litiaza renala,am stat cu frica ani buni sa nu se transforme nisipul ala in pietre..dar slava Domnului,nu am mai avut probleme
Citat:
Anterior postat de david
Lacra ,pacat oi face caci am si eu copii ,dar mie mama nu mi-a dat niciodata un sfat in avantajul meu ,sunt multe de spus tot timpul am fost data la o parte.Stiu ,gresesc ,dar numai eu stiu caci atunci cand imi era mai greu ,ma afunda si mai tare in prapastie ,stiu eu ce vorbesc si asta e din copilarie
|
Of,of si iar of..noroc ca acum te intelegi bine cu sotul,si ai 2 copii minunati,ia-ti putere de la ei si nu te mai stresa,pt ca ei au nevoie de mama bine si sanatoasa
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:51:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de david
Fetele am iesit ,merg sa ma culc daca oi putea,nu prea am somn
|
Noapte buna Vidia !
Dumnezeu te va ajuta si vei lua deciziile corecte.
Sanatate multa ! Pupa ingerasii. Ai mei sunt deja in patut .
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:53:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Emy, bine ai revenit !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:55:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Multumesc,Feli!
Vidi,incearca sa bei un ceai relaxant inainte de culcare,somn usor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:57:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Azi am dat iama intr-un magazin naturist
miam luat ceai de armurariu,sa-mi detoxifice ficatul dupa astea 2 luni de mancat aiurea
o sticluta ulei de migdale presat la rece,si una de ulei esential de portocale..habar u am ce sa fac cu ele..cred ca cel de migdale il ung pe fatza,stiam ca e bun pt riduri si ten uscat,dar cel de portocale?se pune in apa in cada,dar eu fac des dusuri..ii gasesc eu o intrebuintare
Voiam ulei de argan dar nu avea..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|