Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Avem voie cioco neagra? eu stiam ca are multe grasimi.
|
Fetelor, sa ma scuzati ca mai intru si eu in vorba, chiar daca nu tin Dukan efectiv, ci ma mai inspir din ea mai mult.
La Dukan trebuie tinute si grasimile jos, dar carbohidratii in primul rand, iar la ciocolata 75% cacao nici macar nu sunt grasimile marea problema, ci daca va veti uita la carbohidrati -zahar-zahar, adica- are in jur de 40-50 si ceva de gr pe 80 gr, cam asa, ceea ce este foarte mult, in special pentru Dukan.
Cine o comite cu ciocolata, macar sa fie vreo 85% cacao, pentru ca aceea are 18 gr carbohidrati la 80 gr, un procent mult mai bun din punctul asta de vedere.
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."