ca tot vorbiram de putin, azi dim am mancat cat pentru 3 dimineti
am mancat asa: 2 felii de paine prajita cu vreo 80 g branzica cu smantana covalact de tara, o banana, un siluet bar si un ceai cu miere si lamaie
In meniul de ieri mai adaug la G3 o banana, o felie de paine cu branzica covalact de tara si un fibrobar cu ceai verde. pe la 1 noaptea m'au apucat nebuniile, k m'am certat f.urat cu al meu si nu am stiut ce sa mai fac..
In alta ordine de idei, eu nu consider k e asa de putin.. adik am mancat destul de bine si mult cantitativ.. la cina, am mancat aprox 300 g piept pui si cam tot atatea legume. m'am burdusit
nu pare mult, dar cantitatea compenseaza
