am vazut ca esti in pregatiri de expediere a cumnatei! si ma bucur! si pt tine si pt ea!
of ... copilasiii mei dragi ... asta e! experinetele astea maturizeaza inainte de vreme. imi pare rau
se pot face poze si in fuga masinii
imi pare rau ca te doare urechea, iti doresc sa treaca! si sa ai un wk linistit si fara dureri!
anes, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2426 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]