Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anes
doar ca in ultimul timp m-am curatat cam des de toxine.
da, mare realizare nebagatul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 nov 2010, 11:19:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 11:22:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Iubitele ies si poate mai tarziu intru sa va raspund la toate daca mai pot !   Emy drag sanatate multa inca o data ca am citit ca tot te doare urechiusa ,sper sa ajungi la doctor luni ! Pup dulce toate fetele ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 11:24:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Emy drag era sa ies si sa nu vad ca ai postat !
Ma bucur ca ai prins vreme frumoasa si aici a fost frumos ,este aproape de Bucuresti,maxim 1 ora si 30 minute !
Nu este bine deloc ce zici tu acolo ! Trebuie mers la doctor vrei nu vrei ,daca nu trece !
Hei fara scuze ai uitat ? Una din regulile casutei,nu ne cerem scuze !
Si eu sper din tot sufletul sa ramana acolo ,ea zice ca sta 1 luna 2 dar eu as vrea de tot ,o sa ne fie greu ca nu o sa munceasca acolo si o sa-i trimitem noi pachet si bani de aici ,dar macar sa isi revina ca este traumatizata de el si o sa dureze ceva pana isi revine ! Asa iubita ca si eu il pup pe ingeras mereu pe chelie.si cand am chef sa-l pup si nu vrea sa stea zic stai ca este pup de la fete si l-am pacalit !
Daca pana acum mi-au facut fetele pofta cu mancare ,salate,inghetate tu mi-ai facut cu ceiulet si ma duc sa-mi fac acum,dar sper sa gasesc ,nici nu stiu unde sunt ! Dar pana dimi il gasesc eu ! Multumim la fel Emy !
__________________
Fulgu, sa stii ca a fost f bun ceaiul, si e si conform
Sper sa fie bine cumnata ta in Spania, si sa si munceasca, nu sa astepte d ela voi pachet si bani Poate o avea vreun exemplu de urmat pe acolo..de la verisoara ei sau unde sta ea Ai baut pana l aurma ceai aseara?
Uite ca am facut cum zici tu si mi-am facut programare la doctorMs de grija!
[QUOTE=anes;392981]doar ca in ultimul timp m-am curatat cam des de toxine.
Ma bucur pt tine ca ai avut o zi ata de frumoasa! poze n-ai facut sa ma arati si noua peisaje?!
si la Tm a fost foarte cald si soare splendid. pe la pranz arata pe termometrul din masina ca-s 20.5 grade.
Wk fain si tie!
of, Anes, imi pare rau ca ai avut asa o perioada neagra..pot sa sper doar ca s-a terminat
NU am facut poze, ca am fost tot in goana masinii, presati de timp ca trebuia sa ajungem la o anumita ora, si cand am ajuns eram franta, nu mi-a ars..data viitoare daca sunt sanatoasa o sa fac, pt ca acest drum il fac cam o data pe luna!
ms, Feli, eu aleg ca de obicei ceaiul!!
[QUOTE=kika9;392985]Buna fetele!
Lupta cu caloriile iese bine, scad, insa dupa ceva timp incep sa se simta primele semne de "neliniste". Nimeni nu a zis ca va fi usor. Asa ca ma intreb:
CE FACI CAND, DUPA CE AI MANCAT REGULAMENTAR, STOMACUL SE FACE SIMTIT? 
BUna si in casuta noastra, Kika, ti-au raspuns fetele, spor la sport!!
Eu zic ca e fbine, acum pe primul loc e sanatatea bebelului
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 11:57:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
am vazut ca esti in pregatiri de expediere a cumnatei! si ma bucur! si pt tine si pt ea!
of ... copilasiii mei dragi ... asta e! experinetele astea maturizeaza inainte de vreme. imi pare rau
se pot face poze si in fuga masinii
imi pare rau ca te doare urechea, iti doresc sa treaca! si sa ai un wk linistit si fara dureri!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 12:49:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Acu 45 de minute am intrat pe usa si se atunci pregatesc pt mancare: am spalat si curatat ranzele si inimile pt varza, ardeii grasi rosii, ceapa, telina, am pus fasolea la fiert. Afara e asa frumos, soare, pacat ca bate vantul destul de tare. Am cumparat din Interex tava cu pipote, lapte 1,8%, paine integral French Toast, ardei rosii, telina, varza de 2 kg. Mi-am luat demachiant si dischete ca mi se terminasera. Dupa ce le-am dus acasa, am mers la piata si am luat patrunjel, marar si leustean, din zona am luat papa la perusi, la intoarcere o tava cu piept de pui snitel pt gratarul de maine seara.
Ieri a fost puiul meu la catei, eu fiind la Iasi. Mi-e dor de ei dar asta e
Voi ce faceti?
|
06 nov 2010, 13:03:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Sunt sigura ca te vei descurca si vei face totul ca la carte. Spor la sport
|
06 nov 2010, 13:04:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Spor la gatit, ma bucur ca si la tine e vreme frumoasa
|
06 nov 2010, 13:06:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUNA DIMINEATA!!
Va pup, fete dragi, ce faceti?Am dormit ca o piatra , acuma m-am trezit!!Dar urechea tot ma enerveaza(nu pot sa zic ca ma doare, e o senzatie tare ciudata, ca si cum am o greutate in interior, dar ma doare doar daca strang din masele tare )
Asa ca mi-am facut programare luni la orl, la privat, ca daca voiam la spital imi facea programare peste 10 zile Tot sa mori
Acum iau md cu voi:un ceai de plante(are gust de fum, e nou ), si 8 migdale
Ma duc sa citesc din urma, va pup inca odata!
|
Bravo ca ti-ai facut programare, ca ai grija de tine
|
06 nov 2010, 13:07:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Acu 45 de minute am intrat pe usa si se atunci pregatesc pt mancare: am spalat si curatat ranzele si inimile pt varza, ardeii grasi rosii, ceapa, telina, am pus fasolea la fiert. Afara e asa frumos, soare, pacat ca bate vantul destul de tare. Am cumparat din Interex tava cu pipote, lapte 1,8%, paine integral French Toast, ardei rosii, telina, varza de 2 kg. Mi-am luat demachiant si dischete ca mi se terminasera. Dupa ce le-am dus acasa, am mers la piata si am luat patrunjel, marar si leustean, din zona am luat papa la perusi, la intoarcere o tava cu piept de pui snitel pt gratarul de maine seara.
Ieri a fost puiul meu la catei, eu fiind la Iasi. Mi-e dor de ei dar asta e
Voi ce faceti?
|
WOW , ce de ai cumparat!!!!!!!
Vino si la mine cu plasele alea 
Spor la facut mancare!
Eu am pus placinta cu mere la cuptor. Binenteles ca e cu fructoza sa manance si tata.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 13:07:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de feelix
Ciorbita mea de pui e aproape gata. Intre timp ma pregatesc sa ies cu copiii la plimbare. La noi este soare si frumos.
|
Bravo, a mea va fi gata peste o ora. Plimbare placuta!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.Uite vezi iti fac si serenade ca ai fost cuminte ! 
Multumim Anes ! 
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
