Da, a fost seara proteină cu legume, dar cantitate mare. Am ajuns la sală, îi duceam dorul.
Azi
o felie graham cu 1 lgţă miere, o felie cu o feliuţă gouda, o cană lapte cu cacao
o portocală, o mandarină
două ouă fierte, o cutie făgăraş uşor, castravete crud
două iaurturi mici, cele de ieri, nu le-am mai mâncat, un baton cereale înainte de sport
diseară legume la cuptor cu ceva brânză.
O zi frumoasă tuturor!
