Subiect: ♥ Jurnal Ariaaa ♥
View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 27 mar 2014, 11:50:36
serendipity9's Avatar
serendipity9 serendipity9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2014
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 29
Date: 164cm, 72.7kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: ♥ Jurnal Ariaaa ♥
Citat:
Anterior postat de Ariaaa Vezi mesajul
Nu stiu ce m-a apucat in dimineata asta si m-am urcat pe cantar. Sunt foarte dezamagita ... mi-a aratat 95 de kilograme si nu inteleg de ceeee. Am mancat numai ce trebuie si am fost foarte multumita ca nici macar o zi nu am avut nicio abatere de la plan. E frustrant rau de tot
Stiu cum e... dar din pacate cantarul poate varia din super multe motive. Ramai pe pozitii si nu renunta . O zi frumoasa sa ai
__________________
Jurnalul meu
Ticker slabit pentru serendipity9
serendipity9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui serendipity9:
Ariaaa (27 mar 2014)