Raport de pranz :
- Pulpe de pui la rotisor ( la care am decojit pielea ) - 265 g - 397 calorii
- Castraveciori in otet - 210 g ( castraveciorii fara zeama din borcan) - 37,8 calorii
Gustare ora 16.00 - Baton fitness - 23,5 g - 87 calorii
Consumate pana la aceasta ora:
1092,3 calorii
Am atasat si modalitatea in care Excel-ul imi usureaza dieta. Poate mai foloseste cuiva
Alimentele cu rosu sunt inca neconsumate. Ele sunt pentru cina si intentia este sa le reduc.
jurnal.xls