Subiect: Slabute din judetul Prahova
View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 06 feb 2012, 20:13:48
MARILENA24CO's Avatar
MARILENA24CO MARILENA24CO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: PLOIESTI, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Prahova
Buna fetelor!
Sunt o slabuta din Ploiesti si tare mi-as dori sa am si eu un pic de ambitie sa pot slabi pentru ca am pus foarte multe kg dupa a doua sarcina si imi este foarte greu sa slabesc .Am nascut acum 8 luni si am in plus vreo 20 de kg.Problema este ca nu ma pot abtine din mancat si nu stiu cum sa-mi stapanesc poftele.
Dupa ce mananc ma simt o lasa si cand ma uit in oglinda nu imi place deloc ce vad .Eu mi-am propus sa incerc inca odata sa slabesc cu ajutorul vostru incepand de maine pentru ca am nevoie de sustinere cat de multa.
VA FELICIT DIN SUFLET PE TOATE CELE CARE ATI REUSIT SA DATI JOS KILOGRAMELE PE CARE VI LE-ATI PROPUS SI SPER SA PRIMESC SFATURI DE LA VOI !
Ticker slabit pentru MARILENA24CO
MARILENA24CO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2252 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1735 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat