asa deci acesta a fost meniul pt 14.1.2012:
350 ml lapte 1.5% grasime - 175 cal
80 gr cereale integrale Deliform - 325 cal
asta a fost cand m-am trezit apoi a inceput nebunia :-))
586 gr mar ( 3 mere mari) - 434 cal
64 gr cas de vaca -164 cal
42 gr paine prajita-105 cal
150 gr biscuiti cu cereale - 720 cal + ceai cu lamaie
50 gr Belvita simpli -224 cal
TOTAL : 2147 cal
si toate astea pana la ora 11.00
e absolut inimaginabil
ma puteti ajuta cumva?
De la ultimul pac de biscuiti si pana acum nu am mai mancat nimic...deci nu am probleme cu mentinerea numarului de calorii dar ma tem ca mancatul asta haotic imi va afecta sanatatea .....
multumesc pentru tot si SA AVETI O ZI MINUNATA >:d< !!!!