Citat:
Anterior postat de Noor Zaynab Sameer
hello  bun venit Lowrah!
eu nu stiu ce sa spun despre mancatul carnii rosie la cina
eu de ex daca mananc carne rosie la pranz nu mai mananc carne la cina...sau cel mult mananc peste sau carne alba...acuma tu stii cate kg trebuie sa pierdeti si in ce faza sunteti...
iar fructele...se pot manca aproape toate..cu mici exceptii(bananele,strugurii,pepene)si din fructe uscate stafidele si curmalele
sper ca ti-am putut fi de folos...succes la slabit |
Merci pentru raspuns!
El are de slabit mult, vreo 15 kg, pt el ne apucam...Suntem la inceput, deci trebuie sa slabim calumea
Ideea e ca am noroc macar cu un lucru : ii plac f mult ciorbele si mananca aceasi ciorba atat timp cat este, asa ca acea ciorba de vacuta ma va scapa de vreo 4 pranzuri, si la cina o sa avem peste, sa salata de ton, si salata greceasca..si la un moment dat o sa fac niste snitele...
Am si eu totusi o intrebare : peste afumat care se gaseste in suppermarketuri , este bun?
Si ce sa ii dau eu maine dimineata sa manance?
