[VentoFreddo]

Buna,fetele
haotic mancati..vad de multe ori la voi in meniu si md glucidic si pe urma iar la cina spaghetti cu sos
Despre fasole va zic parerea mea personala:eu nu combin cu lipide fasolea.Prea multi carbo.In schimb lintea da,o combin,pt ca are mai multe proteine decat carbo.Dar multe fete(de ex Oana-magda) face fasole cu ciolan sau carnati si au slabit.Incercati cum vreti si tineti sub control cantarul.
Eu am tinut dieta simpla:md mai mereu glucidic,doar de 2 ori Pl,zi cand mancam la cina glucidele.
Laura,eu fac lintea fara morcov,nu e nevoie.Pun lintea la fiert direct cu o ceapa mare intreaga,juma de ardei gras,frunze si tulpini de telina,rosii intregi.La fiert ii dau un gust bun si se "topesc".Uleiul nu-l fierb,il pun crud in farfurie,isi mentine proprietatile.
Si,da,lintea e minunata pt sanatate.
azi am mancat la md.corcoduse,la pranz-carne de porc gratar,un pahar vin rosu.Gustare-cafea decof si cioco neagra
cina-cred ca tot gratar,si cu vinete gratar,rosii
Va pup,o seara frumoasa!