Subiect: Jurnal anhelyto
View Single Post
  #448 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 23:10:48
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de mysterious girl Vezi mesajul


eu nu stiam asta. deci daca fac sub 30 de minute nu ard grasimi?
e bine de stiut
Asa mi-a zis si antrenorul la sala ..asa am si citit ...e ceva stiintific si acolo ..de aceea daca faci dimineata arzi in general mai mult din grasimea ..dar cine poate face pe stomacul golarzi calorii dar nu arzi din grasimea propriu-zisa

Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul
fac momentan in continuare zumba....am cam 25 de minute la activ.....pana nu cad jos nu ma las........................simt cum curge apa pe mine......am fost si am baut oleaca de apa ca nu mai puteam de sete.......cred ca musafirii astia fac minuni
Felicitari
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]