View Single Post
  #4493 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 17:34:45
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

M-au distrus clientii azi....Si pantofii.Abia astept noaptea sa trec pe papuci de casa si sa stau linistita in camera,in spate.In nicio zi nu am alergat pe aici ca azi.Ba chiar am servit la mese,pentru ca era colegul singur si nu facea fata.Acum stau in receptie pentru ca au inceput sa se fataie pe aici intr-una.
O sa merg sa iau si eu gustarea,un mar,iar cina o iau pe la 7 jum.Iau totusi si cina desi initial ma gandisem sa nu o mai iau pentru ca am mancat gogosile alea dar a inceput sa ma arda stomacul si pana maine e mult.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]