Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4491 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 12:08:12
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Luni o sa trimita parintii banutii.Am stat acum si m-am gandit: cand iau banii merg la cumparaturi de mancare dietetica,asa cum faceam pe vremuri,si inlatur toate ispitele din casa.Trebuie sa le inlocuiesc cu mancare sanatoasa si light.Si de luni revin,PROMI CA REVIN!AM PROMIS!asta ca sa nu jur.Daca am zis de luni asta nu inseamna ca maine o sa bag in mine ca in spitalul de nebuni.Ca azi deja am bagat.Nu mai am ce sa rectific.Am stat si m-am gandit ca eu am luat-o asa razna de cand eram ocupata cu licenta,inca de cand eram in camin.SI atunci imi promiteam ca dupa licenta imir evin.Acum spun chestiile astea pentru ca am stomacul plin,si pentru ca daca ma uit in oglinda ma vad din grasa.Nu grasa aia de 84 de kile dar nici slabuta de acum 1 luna,la 65 de kg,cu burtica plata.
Daca intr-adevar cantarul meu arata bine,am luat aproape 3 kg.E grav,e jenant,e jalnic.Si tot bezmetica sunt si mananc.Dumnezeule,de ce nici gandul ca nu mai vreau sa fiu vitica de acum un an,nu ma pune pe picioare?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de happygirldiana; 24 sep 2011 at 12:14:06.
  #4492 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 12:46:02
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Luni o sa trimita parintii banutii.Am stat acum si m-am gandit: cand iau banii merg la cumparaturi de mancare dietetica,asa cum faceam pe vremuri,si inlatur toate ispitele din casa.Trebuie sa le inlocuiesc cu mancare sanatoasa si light.Si de luni revin,PROMI CA REVIN!AM PROMIS!asta ca sa nu jur.Daca am zis de luni asta nu inseamna ca maine o sa bag in mine ca in spitalul de nebuni.Ca azi deja am bagat.Nu mai am ce sa rectific.Am stat si m-am gandit ca eu am luat-o asa razna de cand eram ocupata cu licenta,inca de cand eram in camin.SI atunci imi promiteam ca dupa licenta imir evin.Acum spun chestiile astea pentru ca am stomacul plin,si pentru ca daca ma uit in oglinda ma vad din grasa.Nu grasa aia de 84 de kile dar nici slabuta de acum 1 luna,la 65 de kg,cu burtica plata.
Daca intr-adevar cantarul meu arata bine,am luat aproape 3 kg.E grav,e jenant,e jalnic.Si tot bezmetica sunt si mananc.Dumnezeule,de ce nici gandul ca nu mai vreau sa fiu vitica de acum un an,nu ma pune pe picioare?
Parca ai fi balanta Cand intr-o parte cand in alta. Eu zic sa iei la rasfoit pozele tale din album, sa vezi diferentele inca o data. Nu c-ai mai ajunge la greutatea aia dar poate-ti da un imbold. Ai reusit! Ai fost o invingatoare! Nu esti tot tu aia de acum o luna? Nu tot tu ai tinut atata vreme regimul? Si sunt convinsa ca si atunci aveai probleme......invatat, stres, etc. Scoate repede la suprafata fata care a avut atat de multa rabdare sa ajunga unde si-a propus
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4493 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 17:34:45
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

M-au distrus clientii azi....Si pantofii.Abia astept noaptea sa trec pe papuci de casa si sa stau linistita in camera,in spate.In nicio zi nu am alergat pe aici ca azi.Ba chiar am servit la mese,pentru ca era colegul singur si nu facea fata.Acum stau in receptie pentru ca au inceput sa se fataie pe aici intr-una.
O sa merg sa iau si eu gustarea,un mar,iar cina o iau pe la 7 jum.Iau totusi si cina desi initial ma gandisem sa nu o mai iau pentru ca am mancat gogosile alea dar a inceput sa ma arda stomacul si pana maine e mult.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4494 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 17:38:01
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Parca ai fi balanta Cand intr-o parte cand in alta. Eu zic sa iei la rasfoit pozele tale din album, sa vezi diferentele inca o data. Nu c-ai mai ajunge la greutatea aia dar poate-ti da un imbold. Ai reusit! Ai fost o invingatoare! Nu esti tot tu aia de acum o luna? Nu tot tu ai tinut atata vreme regimul? Si sunt convinsa ca si atunci aveai probleme......invatat, stres, etc. Scoate repede la suprafata fata care a avut atat de multa rabdare sa ajunga unde si-a propus
De ce tocmai balanta Ca nu imi dau seama ce vrei sa spui Sunt blonda,deh
Tot eu l-am tinut dar ma gandesc ca atunci eram atat de motivata pentru ca vedeam ca slabesc,ca merge treaba si pentru ca eram prea complexata si stiam ca trebuie neaparat sa slabesc.Acum se pare ca m-am culcat pe o ureche.Am vazut ca pot sa slabesc si stiu cum sa slabesc sanatos si imi bat joc de mine si de munca mea.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4495 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 17:45:51
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
M-au distrus clientii azi....Si pantofii.Abia astept noaptea sa trec pe papuci de casa si sa stau linistita in camera,in spate.In nicio zi nu am alergat pe aici ca azi.Ba chiar am servit la mese,pentru ca era colegul singur si nu facea fata.Acum stau in receptie pentru ca au inceput sa se fataie pe aici intr-una.
O sa merg sa iau si eu gustarea,un mar,iar cina o iau pe la 7 jum.Iau totusi si cina desi initial ma gandisem sa nu o mai iau pentru ca am mancat gogosile alea dar a inceput sa ma arda stomacul si pana maine e mult.
Ei, nu sari peste cina!!!
  #4496 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 17:47:13
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Ei, nu sari peste cina!!!
Nu sar,pe asta de la tine o stiuCa am mai avut un moment cam ca asta si la fel mi-ai zisDeci te ascult.Presupun ca te-ai saturat sa citesti aceleasi tanguieli la mine in jurnal
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4497 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 17:53:09
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

De ce tocmai balanta Ca nu imi dau seama ce vrei sa spui Sunt blonda,deh
Tot eu l-am tinut dar ma gandesc ca atunci eram atat de motivata pentru ca vedeam ca slabesc,ca merge treaba si pentru ca eram prea complexata si stiam ca trebuie neaparat sa slabesc.Acum se pare ca m-am culcat pe o ureche.Am vazut ca pot sa slabesc si stiu cum sa slabesc sanatos si imi bat joc de mine si de munca mea.
Sotul meu e balanta Si de fiecare data cand spune "hai sa facem aia"..... eu ma ambalez imediat...... gata, planuri, etc si dup-aia il aud..... "o fi bine?", "dar daca..?"
deci foarte nehotarat. Mereu cand vine cu un argument........ vine si cu un contraargument. De nu stii ce vrea
De el mi-ai amintit azi....... "trebuie sa m-apuc de dieta" apoi "dar nu ma simt pregatita" apoi iar "dar trebuie sa nu stau asa"

Stiu ca nu e simplu sa te apuci de dieta. Si o stii si tu. Eu imi propusesem sa ma apuc de luni. Ei vreau sa-ti spun ca sambata dimineata mi-am facut salata boeuf sa mananc de toate. Am spart in week-end-ul ala. Si nici nu eram sigura ca o sa ma tina hotararea. Ca mai patisem asa.... mancasem ca inecata in week-end si a lunea imi gaseam scuze. Am vazut c-ai promis ceva. Eu te-am notat in carnetel ) Deci luni.... iar daca luni n-o faci...... vin pe jos la Calafat si te ciufulesc ))
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4498 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 18:00:03
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Nu sar,pe asta de la tine o stiuCa am mai avut un moment cam ca asta si la fel mi-ai zisDeci te ascult.Presupun ca te-ai saturat sa citesti aceleasi tanguieli la mine in jurnal


Nu. Nici nu am timp sa mai citesc, decat din 2 in 14. Serios, ai gresit, insa nu sari peste mese pt ca iti strici stomacul. Considera gogoasa rasfatul tau pe weekendul asta si mergi inainte.
  #4499 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 20:31:37
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

A fost asa o ameteala aici....A sunat sefu sa intrebe cate camere am ocupate,i-am spus 29 desi erau 32,m-a intrebat cate intrari la piscina,i-am spus 2 era una....Asa m-au ametit...Si m-a speriat colega ca poate tine sefu minte ca am zis ca au fost 2 intrari si zice cam bagat banii de pe o intrare in buzunar M-a si speriat....Acum,ce sa fac daca e asa o harababura aici.Si am impresia ca una dintre fetele de la bar chiar crede ca am luat banii pe o intrare la piscina,ca am vazut ca vorbea ceva incet,pitit,cu cealalta fata.Nu vreau sa isi faca asa impresie despre mine,ca m-as apuca sa "trag" din bani....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4500 (permalink)  
Vechi 24 sep 2011, 21:07:14
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
A fost asa o ameteala aici....A sunat sefu sa intrebe cate camere am ocupate,i-am spus 29 desi erau 32,m-a intrebat cate intrari la piscina,i-am spus 2 era una....Asa m-au ametit...Si m-a speriat colega ca poate tine sefu minte ca am zis ca au fost 2 intrari si zice cam bagat banii de pe o intrare in buzunar M-a si speriat....Acum,ce sa fac daca e asa o harababura aici.Si am impresia ca una dintre fetele de la bar chiar crede ca am luat banii pe o intrare la piscina,ca am vazut ca vorbea ceva incet,pitit,cu cealalta fata.Nu vreau sa isi faca asa impresie despre mine,ca m-as apuca sa "trag" din bani....
Vezi si tu daca te mai suna, adu-i tu aminte si rectifica..... "era doar una........ dar asa o harababura a fost ca m-am zapacit". Nu cred ca ar trebui sa-ti faci inca probleme de ce spun ceilalti Gura lumii sloboda
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole