Subiect: Jurnal Andra D - Doar 5 kg. Si totusi greu.
View Single Post
  #45 (permalink)  
Vechi 25 feb 2011, 13:37:07
lamaitza's Avatar
lamaitza lamaitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andra D - Doar 5 kg. Si totusi greu.
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
Asa ma gandeam si eu! Ca poate as cobori mai mult de 50. Acuma o sa vad cum o sa arat cand o sa am 50 kg. Prietenul meu zice ca nuuu, ca 50 e suficient. Da' ce stiu ei, baietii? Vom vedea. Bine, mai este pana ajung si la 50.. da' nu strica sa avem scopuri mai mari de-atat
e bine ca tu nu prea calci stramb si o sa ajungi mai repede la 50...eu in schimb am niste pofte fenomenale...cum a fost ziua de azi?eu ma oftic ca numai scapam odata de iarna asta urata
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
Ticker slabit pentru lamaitza
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]