Subiect: Jurnal DianaN - Inca un esec?
View Single Post
  #45 (permalink)  
Vechi 08 nov 2011, 17:19:26
DianaN's Avatar
DianaN DianaN este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 116.9kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal DianaN - Inca un esec?
Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
adevarul ca tot kg sint cauza tuturor problemelor incet incet sper sa mi-se regleze
Din cate vad, esti pe drumul cel bun. Ai slabit multe kg. Felicitari!
Cum ai reusit sa treci peste momentele naspa?
Ticker slabit pentru DianaN
DianaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]