ELLA am putina liniste la servici
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
seful e plecat prt o sapt. asa ca eu tai eu spanzur
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
in rest acasa nu reusesc sa intru deloc ca cu copiii mei si treburile nu mai am timp. si cand mai am si eu timp sotu imi ia laptopul si se joaca si el
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
sau am musafiri, sau intru noaptea pe la 11 , nici eu nu mai stiu
![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
azi au serbare si trebuie sa ma duc
![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
c-am atat, a aaaa plec la tara vineri si mai vin duminica
christala, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1755 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]