Citat:
Anterior postat de ramo0215
inainte si eu faceam si 3 ore..dar am zis sa o las mai male..k dupa nu o sa fac toata viata cate 2-3 ore pe zi..fara pauza..
|
da..eu niciodata n-am facut atata sport itnr-o zi.. eu sunt pe principiul scurt si intens. Eu ma si plictisesc la un moment dat
asta tine de caracter, e valabil si in viata de zi cu zi la mine.
eu poate consum intr-o zi cu 25 minute sport mai mult decat altii intr-o ora..ca eu in alea 25 min dau tot ce pot, sar ca nebuna, imi trezesc emtabolismul.. si aaard grasimile
deci e f important sa fie intens...si variat!
draga mea, eu ma bag in patut,.. ma pun sa ascult o carte audio
sunt cam obosita
noapte buna..si va citesc maine!
