Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #45387 (permalink)  
Vechi 19 dec 2015, 10:14:22
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Tortul si tiramisul erau normale?
Da Rozi....normaleeee!...Si mai aveam pretentii la cantar...de fapt lina asta nu pot sa o numesc de dieta....
Azi dimineata m-am urcat pe cantarul mecanic si mi-a aratat 61...deci ma aflu intre 62 si 63 real...
Abia am reusit sa va citesc si eu din urma....vorbarete mai sunteti....
O zi cu mult spor si fug la treburi....am de facut carnati si tobe...ieri am taiat purcelul la mama....
__________________
Ticker slabit pentru myha
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui myha:
rozica1965 (19 dec 2015)