View Single Post
  #4558 (permalink)  
Vechi 04 iun 2020, 14:19:49
nikytour's Avatar
nikytour nikytour este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Adevărat! Eu de când cu boala asta, cu statul acasă, cu întâlnirea cu necunoscutul, neașteptatul, am inceput sa nu mai îmi fac planuri pe termen lung și să iau lucrurile așa cum vin. De exemplu în weekend am descoperit un nodul, culmea nu m-am îngrijorat f mult, mi-am făcut programare la Dr și voi vedea despre ce este vb. Incerc sa gândesc pozitiv și sper că totul va fi bine.
Nici măcar planuri pt zilele libere de weekend sau pt concediu nu îmi fac. Nu vreau sa fiu dezamăgită de nimic și dacă nu am așteptări nu am cum sa fiu dezamăgită. Așa că...totul va fi bine!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (05 iun 2020), lidiuta (04 iun 2020)