Subiect: Jurnal m1rela
View Single Post
  #458 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 14:55:34
llidia's Avatar
llidia llidia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Date: 171cm, 88.6kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal m1rela
Citat:
Anterior postat de margutza Vezi mesajul
Te vad suparata , ia si incearca asta:

Kilo-kick

Este preluata din dieta Weight Watchers. Este utilizata pentru reluarea procesului de scadere in greutate in momentul instalarii platoului. Nu se scade in cantitati mari. Nu sperati la miracole. Dar exista posibilitatea sa opreasca faza de paltou si sa reporneasca slabirea.

AVERTISMENT: Se face doar 1 data pe saptamana!

Nu faceti abuz pentru ca singurul lucru pe care reusiti sa-l faceti este sa nu va mai ajute deloc. Repetarea acesteia mai mult de 1 data/saptamana nu va va ajuta sa scadeti mai multe kilograme.

1 albus de ou
3 linguri de branza quark
zeama de la 1/2 lamaie
indulcitor

Albusul se bate bine si se amesteca cu restul ingredientelor.
Buna!
ce inseamna branza quarc?
ar merge o branzica slaba de vaci?
Ticker slabit pentru llidia
llidia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]