Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #4591 (permalink)  
Vechi 10 nov 2011, 13:21:32
pop corina's Avatar
pop corina pop corina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: SPANIA, Romania
Vârsta: 45
Dieta: multe fibre legume si proteine
Date: 154cm, 55kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de andrea monica Vezi mesajul
Eu zugravesc cu sotul ,am o treaba de nu-mi vad capul ,copii is la scoala ,,trebuie sa-mi fac mie mancare ,lor alta ..am de sters mobila ...si multe altele ..si sotul ma tot cheama si striga iar cu slabutele stai acum cand e mai mult de lucru ... ce bine ca maninca fetita paine neagra ..e foarte sanatoasa .
.....Ma duc sa bat snitelele ,tot vin si mai arunc o privire ,vad ca numai noi 2 suntem .
Salut moni am intrat si eu acum ca am sosit din madrid . Ai fost la alergat?da mi si mie o idee de ceva bun de incat si care nu ingrasa!Am vazut ca faci snitel. De pui?
Ticker slabit pentru pop corina
pop corina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 KG kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1235 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]