Subiect: Jurnalul meu,Aurelia :)
View Single Post
  #46 (permalink)  
Vechi 14 iul 2013, 19:57:31
Aurelia06's Avatar
Aurelia06 Aurelia06 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 170cm, 74kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu,Aurelia :)
Heeei fetelor,nu am reusit sa intru in weekend si nici nu am de gand sa mai scriu meniul pentru ca totul a luat-o razna..
Profitand ca incepe o alta saptamana si sunt cu un pas mai aproape de scoala,o sa ma apuc serios de sport si o sa tin o dieta mai stricta. Sper sa fiti alaturi de mine,va pup!
__________________
#WOULD YOU RATHER BE COVERED IN SWEAT AT THE GYM OR COVERED IN CLOTHES AT THE BEACH?#
Ticker slabit pentru Aurelia06
Aurelia06, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]