View Single Post
  #46 (permalink)  
Vechi 01 apr 2011, 21:13:45
cristinelll's Avatar
cristinelll cristinelll este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 07 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 88kg
Mesaje: 239
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Reteta de slabit “Balerina” - slabesti 1 kilogram pe zi

Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
Exact la asta ma gandeam si eu ...si vroiam sa intreb daca o fi ok ,asa ? Merci ,Cintya. M.ai scutit de scris
Citat:
Anterior postat de Cintya Vezi mesajul
Eu zic ca dieta asta are totusi un aspect pozitiv Nu sunt de acord sa mananci doar ce scrie in dieta propriu`zisa pentru ca aduni foarte putine calorii, insa mi se pare o idee buna sa mananci din 2 in 2 ore.

As incerca si eu de maine sa mananc peste 1100 de calorii, dar impartite in mai mult de 5 mese pe zi, sa mananc cate ceva la fiecare 2 ore As incerca si sa respect ce scrie dieta dar sa mai adaug cate ceva..Unde scrie sa mancam 2 oua fierte as adaga si 50g de branza si o rosie sau un castravete verde.. O sa respect principiile dietei dar o sa mai adaug alimente ca sa trec de 1100 de calorii pe zi Daca o sa am rezultate o sa va anunt, de maine incep.
Fetelor, nu ati mai scris ce rezultate ati avut
__________________
Am steluta cea mai dulce din intregul Univers
cristinelll, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1300 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat