[happygirldiana]

Anterior postat de Maryyana

Da, am zis sa nu mai mananc de capul meu ci sa tin o dieta personalizata, data de catre un nutritionist, ca el stie mai bine. Asa eu ba mancam aia ba schimbat dieta si inebuneam organismul, plus ca am pb cu tranzitul, constipatia etc... Oare unde gasesc psyllium?

Hei!Psyllium cred ca gasesti la plafar,dar rezolvi problema tranzitului intestinal si cu tarate normala de grau.Eu iau dimineata 15-20 de grame in iaurt,pe langa fulgii pe care ii mananc zi de zi, si e o minunatie micul dejun!Si asa rezolv si constipatia Eu zic sa incerci,am mai vazut pe aici fete care procedeaza asa si au si rezultate
Astazi ce o sa faci?Ceva planuri?Cum e vremea pe la tine?