Subiect: Jurnal kami
View Single Post
  #46 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 08:14:23
kami's Avatar
kami kami este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie echilibrata fara paine, grasimi, dulciuri
Date: 160cm, 60.0kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal kami
Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Kami esti super tare ,atat am mai ras la faza cu dulciurile conditionate celor mici ,exact asa faceam si eu ,la un moment dat ....a doua zi ma intreaba cel mic "mami ,unde e ciocolata?"(cica trebuie impartita in fiecare zi cate un pic) rusinica....rusinica....mami a papat-o .Asta a fost acum cateva luni,acum am reusit ......a venit sotul acum doua zile cu 2 ciocolati...de care nu m-am atins.....nici macar o gurita.Nu stiu pana cand...dar pana una alta , cu vointa tare ,eu zic intr-un final.... se poate.Iti doresc multa bafta la scapat de kg..Apropo si eu am trei muschetari .
Incet, incet facem un club: "super mamici de 3 muschetari". Stii , baietii mei sunt timisoreni, i-am nascut la Bega pe amandoi
Ticker slabit pentru kami
kami, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 831 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]