Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #4602 (permalink)  
Vechi 23 mar 2017, 12:27:34
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Stii ce ma gindeam eu ieri??? exact acelasi lucru...sa trec la un dukan scurt, macar pina la Pasti (cind fac exceptie o zi) si apoi de la capat
Sunt destul de decisa sa incep de maine
Eu mi-am facut plan pana si de Pasti - imi fac o pasca fara aluat, oua, friptura si verdeturi ( luni , marti si miercuri). Voi incerca sa nu fac abateri tinand cont ca e vorba de o luna de zile.


Deci... te astept sa-mi fi partenera de dieta. Si eu am tot stat si m-am tot socotit - ca e Paleo, ca o fi non dieta, ca e keto. Ce a mers mereu la mine e Dukan.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Michelina; 23 mar 2017 at 12:34:38.