Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
View Single Post
  #4609 (permalink)  
Vechi 29 nov 2010, 17:10:23
Ana92's Avatar
Ana92 Ana92 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
bravooooooooooo Rachel asta da atitudine!
sincer si eu sunt un pic speriata de perioada asta si sper sa trec cu bine si sa nu iau foarte mult!sper doar sa nu bat 100!mama,si e un pas de la 86 la 100!sper din suflet sa nu fie cazul sa vad 100 pe cantar!
Ticker slabit pentru Ana92
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]