Subiect: Rina 90"s (etaj VII)
View Single Post
  #462 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 15:37:30
ella29's Avatar
ella29 ella29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: valencia, Spania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 172cm, 60.5kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx Vezi mesajul
Dap, am raspuns mai sus, orezul integral intra la carbo pt ca are toate invelisurile, deci muult mai multe fibre
Ce aiurea, atunci am inteles gresit!!!!!!!!!!!Se vede ca-s super noua!!!!!!Acum ce fac??????, mananc diseara prajiturica? Si maine ce fac? Helpppp meeeeee, please!!!!
Ticker slabit pentru ella29
ella29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1784 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1267 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1010 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]