Subiect: Dieta disociata 3+3
View Single Post
  #462 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 09:36:26
jenic's Avatar
jenic jenic este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 47
Dieta: disociata 3+3
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta disociata 3+3
Multumesc din suflet pentru incurajari ....sa stii ca sunt bine venite ...si ma impulsioneaza ......stiu ca voi reusi ...dar nu acea pornire ..... sper ...si sunt convinsa ca voi reusi .....numai ca trebiue sa am rabdare .Marea mea problema ...este ca sunt o pofticioasa !!!!!!!!!
Va pup .... si speram sa revenim cu vesti bune
Impreuna vom fi mai ambitioase.....sunt convinsa
Ticker slabit pentru jenic
jenic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 867 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat