View Single Post
  #4622 (permalink)  
Vechi 01 oct 2011, 03:58:34
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Dumnezeule!S-a terminatNu imi vine sa cred ca au mers toti in camerele lor si sau linistit((Ma incearca atatea nevoi...am nevoie la baie,am nevoie sa dorm,am nevoie sa fac un dus.Azi mi-am dat kilometrajul peste cap.Am urcat scarile hotelului cred ca de 245636216387 de ori Dar nu am terminat cu treaba,ma 5 jum merg sa prajesc painea pentru italieni,isi iau micul dejun si pleaca la vanatoare.DUca-se.APoi imi fac eu trebusoara mea,curatenie in receptie,inchiderea,monetarul si apoi,....acasa.Dar paret totusi atat de indepartat acel moment.....Pun pariu ca daca ma cantaresc am 100 de kgAtat de balonata sunt si de inconfortabil ma simt

A,am mancat azinoapte chestiutele alea.Dar sincera sa fiu nu imi prea fac griji,la cat m-am miscat.Si acum am camasa uda in sapte,jur!NU ma mai suport asa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]