View Single Post
  #4629 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 18:44:52
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul


se pare ca noi ne asemanam mult Mira din punct de vedere al alimentatiei
e mai ok asa, sa ne satisfacem pofta decat sa papam chestii care nu ne trebuiesc...
E bine ca am ,,o aliata''
Nu trebuie sa m-ai facem asa. E mai bine ceva dulce dar putin. Acum nici nu vreau sa ma pun sa mananc cozonac,prajituri.etc

Luni cred ca ma masor,cantaresc sa stiu exact cat am. Pana atunci sper sa ajung la 56 si ceva kg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]