Subiect: Jurnal de 70 la 58 - Slaba
View Single Post
  #463 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 09:13:58
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal de 70 la 58 - Slaba
Citat:
Anterior postat de Ioana slaba Vezi mesajul

Daaaa, imi iau si eu 2 cantarea de alea ca sa slabescmai repede

De duminica e jale. Sper sa nu mananc ca porcul ca am tinut post si sanu dau in alte alea. Oricum azi noapte visam carne, oua ...diverse
Sti ca si eu am tinut acum vreun an monti asa mai strict 2 luni. Am fost f. ambitioasa,si rezistam la toate tentatiile, si la prajiturile mamei , la orice aniversare, eram atenta ce manac , daca nu aveam ce alege nu mancam.In perioada aceia isam noaptea ca mancam prajituri si muscam cu asa o pofta din ele., asa si tu acum
Vedem noi ce facem de sarbatori, tu ai tinut tot postul?
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]