După ce ieri seară am mâncat muuuult,
azi e cam aşa:
o felie integrală cu 1 lgţă miere, o cană lapte, o felie integrală cu puţină telemea
o felie pepene, o banană
ciorbă de curcan, un baton cereale
iaurt mic
pt seară ardei umplut, alături de roşii şi castraveţi - sper!
Încerc să mănânc carbo buni în prima parte a zilei.