Subiect: Jurnal Alina82
View Single Post
  #4643 (permalink)  
Vechi 23 ian 2012, 14:01:27
Nemo's Avatar
Nemo Nemo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul




Uite domle cine a revenit!!!Ai stiut u cand sa revii...k deh dak ma apuc serios de sport o sa am nevoie de consiliere psihoNu ma acomodez si nush dak o sa ma reacomodez vreodata dar imi dau silintatu cum mai esti?pe unde mai esti?cu kg cum stai?
Eu sunt bine, tot acolo, si cu kilogramele...hai sa spunem ca n-am apucat-o chiar de tot pe coclauri, m-am stabilizat pe unde zicea taica Dukan ca o sa fiu.
Dar am zis ca aici, in sleahta, e mai usor sa fi cuminte..

Dupa 7 ani de strainataturi.... va fi chiar greu.
Micile nimicuri care dincolo nici nu le bagai in seamna si care in tara sunt adevarate probe de rabdare...ajung sa-ti toace nervii incetul cu incetul, ca si picatura chinezeasca.
Hai ca te stiu luptatoare, si, cand simtiti ca nu mai puteti, parca spuneai ca la iubi ii place Franta...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]