[yana42]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 20:48
Gem de prune dietetic a la yana42, 40g - 27 calorii
Felii crocante cu secara si fibre, Wasa, 34g - 119 calorii

Gustare 1, ora 20:48
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu, 140g - 44 calorii
Fulgi de ovaz, 40g - 156 calorii

Prânz, ora 20:49
Friptura de vita, 150g - 207 calorii
Ciorba piept de pui cu legume, mayya, 300g - 58 calorii
Dovlecei la gratar, simpli, by Gea, 150g - 21 calorii

Cina, ora 20:53
Salata rosii, castraveti, ceapa, That, 250g - 49 calorii
Urda sarata de oaie, 100g - 290 calorii

Gustare 3, ora 20:56
Migdale, crude, 40g - 232 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1203 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1324 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1324 calorii