[Michelina]

Nici ieri n-am reusit sa nu gresesc.
Dupa MD
600 g pomelo - 12.00
2 iaurturi mici Napolact - 15.00
o feliuta de pipet de pui la gratar si o felie de cotlet la gratar cu cartofi copti la cuptor si ciuperci la gratar si o salata mixta ( salata verde, rosii, ardei, castravete, ceapa) cu fff putin ulei - la ora 18.00

Desi pana aici pare ok - toate astea calculate sunt 1600 cal - trebuia sa nu mananc porcul si sa mai mananc o felie de piept de pui.
Dar seara mi s-a facut iar foame - asa ca am mancat 4 smochine si un pumn de migdale crude

Azi postesc - sper sa mananc 1000 cal
PS Dimineata aveam 54.3 kg